Grundutbildning idrottsskador
Sidan uppdaterades: 4 december 2023
Att stå handlingskraftig vid ett akut skadetillfälle kan ha stora effekter för återgång till aktivitet för den skadade. Med rätt kunskap kan man begränsa blödning, förebygga och lindra smärta samt ge förutsättningar för vidare behandling och läkning av skadan.
Utbildningen belyser akuta idrottsskador som till exempel fot, knä och huvudskada. Utrustning som förbandsväska samt god teknik i kompressionsbehandling är verktyg som ledare kan ha nytta av när olyckan är framme. Utbildningen fokuserar på vilka insatser du som ledare kan göra vid akuta skador och ger tips på hur man genom träningsplanering och allsidig träning minskar risken för skador. Den ger dig även grundläggande kunskaper om tejpning, hantering av kylspray och hur du genomför en bra rehabilitering.
En del av innehållet
- hjärnskakning – lindrig eller svår?
- stoppa blödningen i tid
- ännu en stukad vrist
- vanliga sårskador
- det här ska finnas i förbandsväskan.
Målgrupp
Tränare och ledare i alla åldrar som tycker att det är intressant med såväl direkt skadebehandling som skadeförebyggande träning.
Tidsåtgång
Cirka 2–3 timmar, beroende på format.
Genomförande
Denna utbildning kan genomförs bäst som en fysisk föreläsning. Eventuellt datumsatta utbildningstillfällen hittar du i vår sökfunktion på webbplatsen.
Vill du beställa utbildningen till din förening kontaktar du din förenings idrottskonsulent för information om kostnad, upplägg och bokning. Det går också bra att lämna ett önskemål till oss via länken nedan så kontaktar vi dig för vidare dialog och planering.
Sidan publicerades: 1 november 2022
RELATERADE STUDIEMATERIAL
En digital webbplats som innehåller instruktionsfilmer och texter som ger kunskap och förståelse för skador och sjukdomar. Inlogg behövs.