Hem / Egna nyheter / Motivation och pepp med Anneli Östberg

Motivation och pepp med Anneli Östberg

Är du aktiv idrottare runt 15 år eller äldre? Behöver du lite extra motivation och pepp gällande din träning just nu? Då är det här en föreläsning för dig.

Både du och jag smittar med våra tillstånd!

Har du koll på din av- och på knapp? Vad är viktigt när du möter och leder dig själv?

Det är lätt att jämföra sig med andra hela tiden. Är jag tillräckligt bra? Vad är det som gör att jag känner glädje och lust i livet? Hur kan jag släppa oro och stress? De medvetna och omedvetna målbilder du har styr dig och dina beteenden varje dag. Att förstärka de positiva beteenden som du vill fortsätta med är viktigt. Det skapar din framtid!

Så - är det dags att välja nya mål och börja coacha dig själv, och därigenom även andra, för att nå största möjliga utveckling?

Låt Anneli Östberg inspirera dig och ge dig tips om hur du som aktiv kan få stöd att tänka självständigt och ta ansvar för din träning varje dag genom att coacha dig själva optimalt. Häng med.

Datum och tid
4 februari kl. 18.00-19.00.

Plats
Digitalt via Microsoft Teams. Anmäl dig här.

Föreläsare
Anneli Östberg

Målgrupp
Aktiva idrottare 15 år och äldre.