Knäkontroll

Syftet är att utbilda tränare, ledare, föräldrar samt spelare i hur man kan träna knäkontroll med målsättningen att förebygga knäskador. Genom att använda ett enkelt förebyggande träningsprogram kan skadorna minskas avsevärt. Knäskador är vanliga inom bollsport och tonårsflickor tycks vara speciellt utsatta. En allvarlig knäskada, som till exempel en främre korsbandsskada, orsakar ofta lång frånvaro från idrottande och tvingar vissa att helt sluta med sin idrott. 

För vem: Tränare, ledare, föräldrar, spelare
Var: Utbildningen genomförs normalt fysiskt, dels i teorisal och dels idrottshall, men kan anpassas och genomföras helt digitalt. 
Tid: Ca 2,5 timme

Bokning och kostnad: Om utbildningen ges via öppen bokning på webben hittar du kostnaden för kursen där. Om du önskar ett separat utbildningstillfälle för en grupp i din förening kontaktar du din förenings idrottskonsulent för bokning, kostnad och stöd.