RF-SISU Sörmlands Test- och fyscenter

Det går bra att boka gymet för träning.

Idrottsföreningar som nyttjar lokalen ansvarar för att rengöra utrustningen, både innan och efter träning.
Desinfektionsmedel finns i sprayflaskor i lokalen.

I bildspelet ser du gymmets utrustning.

Kostnader för att hyra lokalen*

Förening och förbund:

• 200 kr/påbörjad tim/max 800 kr per dag
• 3000 kr/termin (max 25 timmar)

Skolor, företag:

• 250 kr/påbörjad tim/max 1000 kr per dag
• 5000 kr/termin (max 25 timmar)

Vår testutrustning

Testutrustningen är ett bra hjälpmedel för dig som vill genomföra fystester. Med hjälp av utrustningen kan du på ett enkelt och bra sätt se hur du/ditt lag utvecklas fysiskt, hur det står i relation till utvecklingen inom er idrott och hur det står i förhållande till andra inom samma idrott.

Utrustning från Photon Sports

Speed - agility - quickness
Den här utrustningen är helt mobil vilket innebär att ni kan utföra testerna där ni tränar. Utrustningen installeras snabbt och enkelt, en användarvänlig utrustning med omedelbar tillgång till nyckeldata. Denna patenterade 3D-teknik gör det möjligt för nästa generation av tester.

Photon Sports till förening med egen godkänd testledare:

• 800 kr/gång
• 5000 kr/10 ggr

*Alla priser är inkl. moms

Utrustning från TagTimer

Vår testutrustning kommer från märket TagTimer och heter TagTimer - Teams. Det innehåller ett set med tidtagning och spänsttester och är en komplett utrustning för att köra snabbhetstester, exempelvis shuttle run eller linjär sprint. Utrustningen möjliggör även hopptester med mätning av höjd och kontakttid.

TagTimer till förening med egen godkänd testledare:

• 500 kr/gång
• 4000 kr/10 ggr

*Alla priser är inkl. moms.

FysProfilen - gym och testutrustning

I de här paketen ingår lokal, testutrustning och testledare.

Vi har ett samarbete med Sveriges Olympiska Kommitté SOK där vi får ta del av deras verktyg Fysprofilen som är deras satsning på topp och talangidrotter.

Tanken med FYSPROFILEN är att man ska ha ett verktyg för att följa upp sin fysträning och se att den går åt rätt håll, för just den idrott som man utövar.

Den innebär att du genom att göra ett antal tester får reda på vad du har för fysisk status jämfört med vad som är optimalt för just den idrott man ägnar sig åt. Fysprofilen visar således hur bra just du är tränad för din idrott. Med hjälp av Fysprofilen ser man även balansen mellan dina fysiska kvaliteter i förhållande till de krav som ställs i din idrott och hur du utvecklas i din träning. Det man testar är styrka, power anaerob resp. aerob kapacitet.

Fysprofilen - två halvdagar

• 6000 kr
  
  

Ungdomsprofilen - en halvdag

• 3000 kr

*Alla priser är inkl. moms.