
Mental träning - bättre självförtroende
Utbildningens fokus ligger på att skapa förutsättningar att förstärka ditt självförtroende och att förbättra din koncentrationsförmåga. Vi utgår från följande frågeställningar: Behöver jag mental träning? Hur kan jag som idrottare jobba med mitt självförtroende och min koncentrationsförmåga? Hur kan detta förbättra mina idrottsprestationer?
Målgrupp
Aktiva
Omfattning
3 utbildningstimmar