Hem / Vi arbetar med / Särskilda uppdrag / Du som har fått ett FaR

Du som har fått ett FaR

 

Hitta din aktivitet

I vår databas har du möjlighet att söka efter aktiviteter utifrån olika sökkriterier. Du kan välja att söka brett efter alla aktiviteter som finns i respektive kommun, men också smalna av sökningen efter till exempel typ av aktivit eller intensitetsnivå. Det finns också möjlighet att söka efter "Aktiviteter på egen hand" i databasen. Där hittar du tips på platser där du kan vara fysisk aktiv på egen hand och där med oftast kostnadsfria.

Sök efter aktiviteter i databasen här

Har du frågor kring aktiviteterna i databasen kontakta respektive aktivitetsarrangör eller kontakta Charlotte Karlsson eller Andréa Jacobsson.

 

Vem betalar FaR-aktiviteten?

Fysisk aktivitet på recept ingår tyvärr inte under högkostnadskortet, det är individen själv som betalar det pris som FaR aktören har angett i databasen för 3 månader.

 

Användbara appar:

 Runkeeper

Pausgympa:

Gymnastikförbundets pausgympa

Träningsdagbok:

Träningsdagbok Västra Götaland

Litteratur:

Lättsam träning - SISU Idrottsböcker

Styrketräning för idrott, motion och rehabilitering

Fysisk aktivitet som medicin

Träna bort den stressrelaterad ohälsan

Motivation för motion

Träna med medicinboll

Stavgång- effektiv träning

Lättsam träning

Kvinnor och träning

Hjärnstark

Löpning

Senior Power - styrketräning för äldre

Utomhusträning - utmanande övningar med enkla redskap

Träna med kroppen

Leveransadress:
Östgötagatan 98 D
116 64  Stockholm
för företagspaket och transporter till Idrottens Hus