Hem / Aktuella ämnen inom idrotten / Rörelseförståelse

Rörelseförståelse

Med en god rörelseförståelse kommer du och din aktiva vilja, våga och kunna vara aktiva hela livet. En god rörelseförståelse gör att det både är roligare att röra på sig och lättare att utvecklas inom sin idrott. Ju fler rörelser, underlag och utrustningar vi kan behärska – desto mer sannolikt är det att vi vågar prova nytt och utveckla både motivation och självförtroende.

rörelseförståelse.png

Det behövs minst 3 deltagare som genomför utbildningen i lärgrupp dvs. 3x45 minuter och registreras i IdrottOnline.

Gå igenom utbildningssidan och reflektera över innehållet tillsammans. Kom ihåg att registrera era samtal som lärgrupp, här finns en manual för hur du registrerar utbildningstillfällen i IdrottOnline.

Klicka här för att komma till sidan om rörelseförståelse.

Föreläsning om rörelseförståelse, varför det är viktigt och hur du kan tänka kring din träning. Ca 25 minuter, föreläsare Anna Hübinette.

Lär dig mer genom den kostnadsfria webbutbildningen Introduktionsutbildning för tränare (sisuidrottsbocker.se) eller samtala i lärgruppsform utifrån materialet Rörelseförståelse (office.com).