Tejpning
Sidan uppdaterades: 2 oktober 2023
En utbildning i tejpning av idrottsskador där stor del består av att du får öva praktiskt. Utbildningen ger dig kunskap om hur och när du kan använda tejp i rehabiliterande syfte. Stor del består att du får öva praktiskt på att tejpa.
Innehåll
- Vetenskaplig teori om tejpning och idrott
- Tejpning av fot, hand, knä samt handled för att förebygga skador
- Olika material vid tejpning och bandagering
- Tejpning som rehabilitering
Under utbildningen är du som deltagare ombytt till träningskläder, gärna i shorts, eftersom ni kommer öva på att tejpa varandra.
Upplägg
Kan genomföras under en halvdag eller inom ett utbildningspaket med flera träffar.
Målgrupp
Elitidrottstränare, elitaktiva och stödpersonal.
Sidan publicerades: 2 oktober 2023