Rörelsebana

Rörelsebanan kan anpassas för alla åldrar och funktionsvariationer.

Rörelseförståelse

Aktiviteterna i rörelsebanan är framtagna med utgångspunkt i 12 grundmotoriska rörelser: balansera, fånga, gå, hoppa, hänga, kasta, klättra, krypa, rulla, springa, stödja och åla. Dessa grundmotoriska rörelser är en del av begreppet rörelseförståelse.

Rörelseförståelse är en helhetssyn på fysisk aktivitet, där målet är att fler ska röra på sig hela livet. Genom rörelseförståelse i träning och tävling utvecklar du dina färdigheter inte bara fysiskt – utan även socialt, psykiskt och idrottsligt. En viktig pusselbit i rörelseförståelse är att röra sig på så många sätt som möjligt. Då tränar vi alla de rörelser som kroppen behöver kunna. Sedan kan vi kombinera dem i någon idrott vi gillar. Ju fler rörelser vi kan, desto enklare och roligare blir det att vara fysiskt aktiv.

Boka rörelsebanan

Rörelsebanan kan bokas både av skolor och föreningar.

Bokningsförfrågan rörelsebanan - skola

Rörelsebanan är fullbokad för höstterminen 2025. För bokningar för vår- och höstterminen 2026 kommer vi att öppna bokningsförfrågan i februari 2026.

Förvaring av rörelsebanan

Rörelsebanan förvaras i en släpvagn och vi kommer med släpvagnen till skolan på den dag och tid som överenskommits. Din skola ska ha en grupp om två-tre vuxna som hjälper oss att sätta upp och ta ner rörelsebanan. Vi finns på plats på skolan under hela den bokade tiden för att leda och inspirera alla att testa de olika aktiviteterna samt informera om vikten av rörelse och rörelseförståelse.

Rörelsebanan kan till exempel användas på en friluftsdag, temadag, idrottslektioner, raster eller fritidstid.

Boka rörelsebanan - förening eller organisation

Under 2025 finns tyvärr ingen möjlighet för föreningar eller andra organisationer att boka vår rörelsebana.