Rörelsejulkalendern sätter fart på december

Starta varje dag fram till julafton i rörelsens tecken! Med Riksidrottsförbundets rörelsejulkalender får du på ett enkelt och pedagogiskt sätt upptäcka rörelser kopplade till olika idrotter. Bakom varje lucka döljer sig en ny idrott och först ut den 1 december är triatlon.

Sidan uppdaterades: 1 december 2025

Rörelsejulkalendern är framtagen av Riksidrottsförbundet (RF) i samarbete med 24 specialidrottsförbund (SF) för att inspirera till aktivitet. Bakom varje lucka finns en kort film som inspirerar till rörelseglädje genom enkla övningar. Först ut den 1 december är Svenska Triatlonförbundet där du får testa på rörelser kopplade till triatlon. Vilka idrotter som gömmer sig bakom de andra luckorna avslöjas en dag i taget.

– Rörelsejulkalendern ger oss möjlighet att främja mer rörelse under årets sista månad, oavsett om det är på egen hand eller tillsammans med familj eller vänner. På ett lekfullt och engagerande sätt får vi dessutom lära känna de idrotter som presenteras bakom kalenderns luckor. En satsning som främjar glädje, gemenskap och ökad fysisk aktivitet! säger Wilhelm Widerholm, projektledare för Rörelsesatsning i skolan hos RF-SISU Uppland.

Rörelsejulkalendern är en del av Rörelsesatsning i skolan, som sedan starten 2018 har engagerat över 2 000 skolor i hela landet. I satsningen har dessutom nästan alla förbund och tusentals föreningar samverkat med skolorna.

Sidan publicerades: 28 november 2025