Grundutbildning för tränare ger en bra inblick i:

• viktiga saker att tänka på i ledarskapet
• vilken roll och vilket sammanhang tränaren befinner sig i
• hur man på ett bra sätt möter och skapar goda träningsmiljöer för utövarna.

Innehåll

Utöver detta ger utbildningen även inblick i fysiologi, vikten av en bred rörelserepertoar och träningslära som ger goda förutsättningar för när man ska planera och genomföra träningspass på ett bra och genomtänkt sätt.

Utbildningen är möjlig att gå från det år man fyller 14 år. Som ung ledare är det önskvärt att deltagaren har stöd från äldre tränare i föreningen eller att någon vuxen kan fungera som mentor och bollplank under utbildningen.

Genomförande och tidsåtgång

Grundutbildning för tränare består av självstudier, träffar och en hemuppgift. Utbildningen består av totalt cirka 18 timmar.

Självstudier

Självstudier via den digitala lärplattformen är en förutsättning för att du ska bli godkänd på utbildningen. Lärplattformen innehåller filmer, kortare texter och mindre uppgifter.

Träffar

Vid utbildningens träffar ligger samtalet i fokus för ditt lärande. Du behöver närvara vid samtliga träffar för att bli godkänd på utbildningen.

Hemuppgift

I hemuppgiften får du välja ett ämne att fördjupa dig i utifrån bestämda teman. Hemuppgiften ger dig möjlighet att koppla ihop utbildningens teoretiska inslag med ditt praktiska ledarskap. För att du ska bli godkänd på utbildningen ska hemuppgiften redovisas till RF-SISU Uppland innan utbildningens slut.

Genomförande

Här hittar du kommande utbildningar som är öppna för alla.

Är det många i föreningen som vill gå utbildningen? Då kan föreningen välja att arrangera utbildningen internt. Kontakta i så fall din förenings idrottskonsulent hos RF-SISU Uppland.

Kostnad

2 100 kronor per person. Är deltagaren ledare i en uppländsk idrottsförening och kommer att vara ledare för barn och ungdomar i åldern 7–25 år efter genomförd och godkänd utbildning så kommer föreningen att få ett ekonomiskt bidrag på 2 100 kronor från RF-SISU Uppland.

Du som anmäler dig från ett annat RF-SISU distrikt, ta kontakt med din idrottskonsulent hos RF-SISU för att få veta om du kan ta del av ekonomiskt bidrag.

Freja+

För att kunna gå Grundutbildning för tränare måste du skaffa Freja+. Anmälan kan göras utan Freja+, men då behöver du betala med kort eller via swish. Om du loggar in med Freja+ kan du begära att få en faktura.

Webbaserad introduktionsutbildning

Denna introduktionsutbildning är tänkt att ge dig en första inblick i vad det innebär att vara tränare inom idrotten, men framförallt inspirera dig till ett spännande och viktigt uppdrag. Introduktionen passar bra oavsett ålder och om du tränar barn, ungdomar eller vuxna. Utbildningen är helt webbaserad och kostnadsfri. Här har du en direktlänk till utbildningen.