Idrott 65+

I Sverige utgör seniorer en stor och snabbt växande grupp, en resurs fylld av kompetens, livserfarenhet och vilja att engagera sig. Att bidra till ett hälsosamt åldrande genom ökad fysisk aktivitet, goda matvanor, social samvaro och känsla av meningsfullhet är en viktig uppgift för idrottsrörelsen. Att vara aktiv och engagerad i en förening ger glädje, gemenskap och rörelse, viktiga förutsättningar för en långsiktig och hållbar hälsa.

Satsning på 65+ inom Idrottsklivet

Under 2026–2027 stärker vi arbetet med målgruppen 65+ inom ramen för Idrottsklivet. Satsningen tar sin utgångspunkt i lokal samverkan och ett nära stöd till föreningslivet i några av de kommuner och stadsdelar där Idrottsklivet finns. Målet är att skapa fler möjligheter till rörelseglädje, gemenskap och meningsfulla sammanhang för äldre – med föreningen som en trygg och inkluderande mötesplats.

Arbetet bygger på en kartläggning av varje områdes förutsättningar, befintliga verksamheter och lokala behov. Det gör det möjligt att tillsammans med föreningarna utveckla verksamhet som är relevant, tillgänglig och långsiktigt hållbar. Särskild prioritet ges till kvinnor 65+ i socioekonomiskt utsatta områden, där deltagandet i föreningsidrotten i dag är lågt. Genom riktade insatser vill vi sänka trösklar, skapa nya ingångar och nå fler äldre som i dag står utanför föreningslivet.

RF-SISU Stockholm bidrar med utbildning, inspiration och samordning samt stöd i att bygga samarbeten lokalt. Tillsammans med föreningar, kommuner, stadsdelar och specialidrottsförbund skapar vi relationer och nätverk som stärker det lokala sammanhanget och ger goda förutsättningar för hållbara verksamheter. På så sätt kan fler äldre känna sig välkomna, delaktiga och sedda i idrottens gemenskap.

Starta verksamhet för äldre – en möjlighet för föreningar

Att välkomna äldre i föreningen är en investering i både människor och gemenskap. Fysisk aktivitet och föreningsliv gör stor skillnad för hälsan, livsglädjen och sammanhållningen – och det gäller i alla åldrar.

Genom att erbjuda verksamhet för 65+ kan din förening:

• Bidra till bättre hälsa och livskvalitet för fler i ert närområde.
• Bredda er verksamhet och nå en växande målgrupp med tid, engagemang och erfarenhet.
• Skapa nya möten och relationer som berikar föreningslivet och stärker gemenskapen.
• Ta tillvara värdefull kompetens – många äldre vill bidra som ledare, funktionärer eller mentorer.
• Bygga broar mellan generationer och skapa ett ännu mer inkluderande föreningsliv.

Kontakta oss på RF-SISU Stockholm så får ni inspiration och verktyg för att starta eller utveckla verksamhet för äldre. Vi stöttar föreningar och förbund genom processledning, inspiration och utbildning för att skapa hållbara, inkluderande och attraktiva verksamheter som är anpassade för målgruppen.