Gemenskap i rörelse – Skå IK:s satsning på senioridrott

Och visst finns det tävlingsinstinkt kvar! Även om det är gåhandboll som gäller, så syns både ett och annat språng. Domaren har fullt upp men visselpipan räcker, inga kort delas ut idag.

Lennart har spelat både handboll och fotboll i sin ungdom medans detta är helt nytt för Kristina men de tycker att det är härligt att de båda kan ha detta som ett gemensamt intresse.

– Att få fortsätta med idrotten på det här sättet känns jättehärligt, säger Lennart. Man blir liksom nöjd med sig själv.

Idén bakom satsningen, berättar Åsa Ahlefelt, föreningskonsulent på Skå IK grundar sig i viljan att erbjuda meningsfull motion och gemenskap för alla.

– Vi ville skapa möjligheter för fler att röra på sig, men också stärka banden mellan generationerna i bygden. Skå IK har alltid byggt på bygdens gemensamma kraft.

Den första träffen hölls i maj 2024, då var det endast gåfotboll. Responsen var positiv och i augusti samma år arrangerades en större aktivitetsdag med gåfotboll, gåhandboll och bordtennis. Deltagarna fick tycka till om innehållet och resultatet blev ett varierat program med allt från styrketräning, balansövningar, motionsgympa och numera även qigong.

– Jag tycker det är jätteviktigt att man satsar på den här målgruppen, vi blir ju bara fler och fler. Det är ju för vår hälsa, säger Kristina.

Vidare säger hon:

– Jag hoppas man fortsätter att satsa pengar på vår hälsa, då kanske vi behöver göra färre besök på vårdcentralen.

För att skapa långsiktighet har föreningen nyligen infört medlemskap med pensionärsrabatt. Det ger både tillhörighet och ansvar – utan att kostnaden ska bli ett hinder.

– Bra verksamhet behöver inte kosta mycket, men lite delaktighet gör stor skillnad, säger Åsa.

Att bygga upp en verksamhet för målgruppen 65+ kräver tålamod och lyhördhet. Många tror att det inte är något för dem till dess att de faktiskt provar.

– Kom hit och prova – det är inte värre än så! Säger Kristina med ett skratt.

Och kanske är det just det som är nyckeln: att skapa en miljö där rörelse och gemenskap går hand i hand. Där man får vara nybörjare, vinnarskalle, domare eller bara hejarklack. En miljö där man alltid är välkommen.