Leda 65+ idrottsverksamhet
Sidan uppdaterades: 5 maj 2026
Leda idrottsverksamhet 65+ är en digital utbildning som ger ledare och aktiva verktyg för att skapa trygga, inspirerande och anpassade träningspass för seniorer. Fokus ligger på att stärka kunskap, motivation och förståelse för målgruppens behov.
Mål och syfte
Utbildningen syftar till att ge ledare och aktiva inom målgruppen 65+ ökad kunskap och praktiska verktyg för att kunna planera och genomföra inspirerande, trygga och anpassade träningspass.
Målet är att deltagaren efter genomgången utbildning ska känna sig trygg, motiverad och väl rustad att leda idrottsverksamhet som tar hänsyn till målgruppens behov, förutsättningar och helhetsperspektiv.
Innehåll
- Jag och idrottsrörelsen
- Jag och ledarskapet
- Jag och träningen
- Jag och utövaren
Målgrupp
Utbildningen vänder sig till dig som redan leder, eller som vill börja leda, idrotts- och träningsverksamhet för seniorer 65+. Den är även relevant för aktiva seniorer som vill fördjupa sin kunskap om träning, åldrande och välmående.
Omfattning
8 utbildningstimmar (4 timmar egna studier via webb och 4 timmar uppdelat på en digital och en fysisk träff).
Freja+
Tänk på att du behöver ha appen Freja+ för att kunna gå Leda idrottsverksamhet för 65+, så skaffar du Freja
Sidan publicerades: 5 maj 2026