Tejpning
Sidan uppdaterades: 9 september 2024
Tejpning används som en del i rehabiliteringsprocessen av en skadad led samt för att förhindra att en ny skada uppstår i samma led.
Utbildningen belyser färdigheter som krävs för att förebygga och kunna hantera tejpning. Rätt använd kan tejpen bidra till att förbättra rehabiliteringen efter en skada och träningen kan återupptas tidigare utan att skaderisken ökar. Utbildningen tar upp hur man jobbar med idrottstejpning på ett enkelt och funktionellt sätt.
Innehåll
- Vanliga skador
- Varför ska vi tejpa?
- När ska vi inte tejpa?
- Materialkännedom
- Praktik
Målgrupp
Tränare, ledare och andra intresserade
Omfattning
3 utbildningstimmar.
Sidan publicerades: 3 november 2022
Alla föreningar har möjlighet att få hjälp och stöd av RF-SISU Skånes idrottskonsulenter som därmed också stöttar specialidrottsförbunden.