Grundutbildning för tränare - unga ledare

Den 15 september erbjuder vi på RF-SISU Jämtland-Härjedalen Grundutbildning för tränare - Unga Ledare. Utbildningen är uppdelad på tre tillfällen och riktar sig till ungdomar mellan 13-20 år som redan är ledare eller som vi bli ledare i en idrottsförening.

Grundutbildningen för tränare är den första obligatoriska utbildningen och ger dig en bra grund att stå på i din framtida tränarroll.

Grundutbildning för tränare fokuserar på ledarskap, bland annat hur man motiverar och utvecklar sina aktiva. Du får lära dig vikten av träningsplanering och allsidig träning för ett hållbart idrottande.

Med utbildningen är målet att tränaren ska känna sig trygg i sin roll, få inspiration till nya sätt att lägga upp träningarna och skapa bra förutsättningar för att de aktiva ska utvecklas och må bra.

För vem är utbildningen?

Grundutbildning för tränare är för dig som är eller vill bli tränare inom idrotten. Denna utbildning är första steget för tränare i flera av specialidrottsförbund innan du kan vidareutbilda dig i specifika idrott.

Utbildningen har 2 obligatoriska träffar och 1 valfri träff.

Grundutbildningens avsnitt:

• Jag och idrottsrörelsen
• Jag och ledarskapet
• Jag och träningen
• Jag och utövaren
• Valbart avsnitt

Grundutbildningens upplägg:

• Fysiska träffar
• Egna studier om man inte kommer på alla 3 träffar
• Hemuppgift

Denna 15 september erbjuder vi även en kurs i skadeförebyggande träning och kenesiologitejpning med Lucas Lund.

I den skadeförebyggande träningen får du lära dig tekniker och övningar för att minska risken för skador hos idrottare. Vi fokuserar på att stärka muskler, förbättra rörlighet och balans.

Inom kenesiologitejpning får du lära dig grunderna i hur man applicerar tejp för att stödja muskler och leder, samt främja återhämtning.

Dagen avslutas med en gemensam aktivitet som är valfri för kursdeltagarna.
Mer information kommer!

Mer information och länk till anmälan hittar du HÄR