Idrott 65+: Psykisk hälsa, ensamhet och gemenskap
RF-SISU Halland bjuder in till en inspirerande föreläsningsserie för dig som är 65+ och vill må bra, vara aktiv och träffa andra i en varm och välkomnande gemenskap. Under fyra tillfällen fördjupar vi oss i teman som kost, psykisk hälsa, föreningsengagemang och fysisk aktivitet.
Sidan uppdaterades: 7 maj 2026
Tema 3: Psykisk hälsa, ensamhet och gemenskap
Hur påverkar förändringar i livet vårt psykiska mående, och vad kan vi själva göra för att skapa mer trygghet och gemenskap?
I denna föreläsning berättar Stefan Gustavsson om de psykiska och sociala förändringar som ofta följer med åldrandet, och hur vi aktivt kan stärka vår livskvalitet och motverka ensamhet.
Stefan har lång erfarenhet av arbete med seniorer genom kurserna Aktivt Liv och Seniorledarkursen på Katrinebergs folkhögskola, och delar med sig av inspirerande och praktiska verktyg för en mer meningsfull vardag.
Varje träff är kostnadsfri och inleds med fika och mingel, ett fint tillfälle att mötas och lära känna nya människor. För att delta behöver du vara medlem i en halländsk förening eller ett SDF.
Plats:
Folkets Hus, Varberg
Datum:
måndag 7 september 2026
Starttid:
Kl. 17.30
Sluttid:
Kl. 19.30
Anmälan:
Senast söndag 30 augusti 2026
Sidan publicerades: 30 januari 2026
