Idrott för äldre

Idrotten har alltid varit viktig för att få människor fysisk aktiva och därigenom främja en god folkhälsa och motverka fysisk och psykisk ohälsa. Äldre har under de senaste åren blivit en allt viktigare grupp ur ett folkhälsoperspektiv. Ett gott åldrande förbättrar och förlänger livet och en av de insatser som har störst positiv effekt på människors hälsa är fysisk aktivitet.

Arrangemang tillsammans med idrottsföreningar:
Våren 2026 erbjuder RF-SISU Gotland och Region Gotland friskvårdskurser i Visby och Hemse. En kurs där du får lära dig mer om hälsa, röra på dig, träffa andra och prova på aktiviteter tillsammans med idrottsföreningar.

Två gånger om året arrangeras prova på-månad (Senior-april och Senior-oktober) där du får testa olika idrotter och aktiviteter. Här pdf, 3 MB. är programmet för Senior-april.

Läs mer om nationellt pilotprojektet för Idrott 65+ som har som syfte att utveckla och sprida kunskap om hur idrottsföreningar kan hitta, rekrytera, motivera och behålla ledare och tränare inom verksamheter för äldre.

Hur kan vi hjälpa din förening?

• Vi stöttar er som vill starta i gång en ny verksamhet eller utveckla den befintliga.
• Vi ger er vägledning för att skapa ett planerat, strukturerat och långsiktigt arbetssätt för att inkludera målgruppen. Vi ger er kunskap om målgruppen, ser över förutsättningar och påbörjar tillsammans med er ett förändringsarbete.
• Vi hjälper er att arbeta med folkbildning och utbildning.
• Vi hjälper er att hitta möjligheter till att söka olika bidrag för målgruppen genom SF (specialidrottsförbund) och olika bidragsorganisationer.