Focus seniorer, 65+ / föreläsning med Michail Tonkonogi
Hur ska vi då träna på äldre dagar? En föreläsning som handlar om hur du med hjälp av ålders- och behovsanpassad styrketräning kan förebygga och behandla de vanligaste folksjukdomarna.
Sidan uppdaterades: 21 november 2023
Föreläsningen riktar sig till dig som vill få en ökad kunskap om styrketräning för äldre och vilka positiva effekter det har på äldres hälsa.
Föreläsare Michail Tonkonogi är professor i medicinsk vetenskap med inriktning idrottsfysiologi och är en av Sveriges främsta experter och forskare inom fysisk träning och hälsa.
Tid och plats: 7 december kl 09.00-10.00 i Älvdalen
Sidan publicerades: 21 november 2023