Hem / Egna nyheter / Nytt digitalt koncept: Lunchträning med temaföreläsningar

Nytt digitalt koncept: Lunchträning med temaföreläsningar

Med start onsdagen den 13 januari och fem onsdagar framåt kan du både träna och lyssna på intressanta temaföreläsningar under lunchen. Häng med oss och instruktören Åsa Borgeryd på en spännande digital combo där du boostar både kropp och själ.

Konceptet är enkelt. Vi inleder med miniföreläsning i ett intressant ämne och sedan kör vi ett 30-minuter långt träningspass tillsammans. Allt som allt 45 minuter. Du behöver en fri yta där du kan utföra din träning på.

Arrangemanget är gratis, men vi vill att du föranmäler dig. Länk till det digitala rummet skickas till dig som anmält dig. 

Här är hela programmet

13 jan Kl 12:00-12:45 Bra mat för dig som idrottar.
Info och anmälan

20 jan Kl 12:00-12:45

Resultat, prestation och prestationsångest
Info och anmälan

27 jan Kl 12:00-12:45 Hur blir vår tid i föreningen ännu roligare
Info och anmälan

3 feb Kl 12:00-12:45 Hur skapar vi ett dreamteam och vågar sikta mot stjärnorna
Info och anmälan

10 feb Kl 12:00-12:45 Rörlighet, styrka och flexibilitet
Info och anmälan