Hem / Egna nyheter / Kost för idrottare

Kost för idrottare

För att kunna göra sunda val och sålla bland alla myter som florerar i media så krävs det en grundläggande förståelse och kunskap om mat och hur den påverkar vårt mående och prestation.

Vad ska man äta för att må så bra som möjligt och kunna prestera på topp? Vad är egentligen bra mat?

Föreläsningen vänder sig till aktiva från 15 år och uppåt samt tränare/ledare och föräldrar.

Föreläsare: Susanne Ericson

Tid och plats: 24 mars i Malung

Välkommen med en anmälan!