Hem / Egna nyheter / Föreläsning med Susanne Ericson - Träna för livet

Föreläsning med Susanne Ericson - Träna för livet

En föreläsning om balansen mellan träning, mat och vila

Orkar du inte träna eller fullfölja träningen som planerat? Blir du ofta förkyld? Är du ofta trött?

Svarar du ja på någon av dessa frågor har du troligtvis inte balans mellan träning, mat och vila. Dessa tre faktorer är viktiga för att din energi ska räcka en hel dag, att du orkar prestera på träning och att du samtidigt håller dig frisk. Föreläsningen ger dig insikt hur dessa tre delar påverkar vår hälsa och prestation.

Tid och plats: 5 november i Idre

Välkommen med en anmälan!