Hem / Vi arbetar med / Fysisk träning och tester / Testlabbets utbildningar

Testlabbets utbildningar

Testlabbet erbjuder en rad olika utbildningar för grupper och lag inom idrottsrörelsen.

Utöver utbildningarna nedan kan vi hjälpa er att ta fram specialanpassade upplägg.

MAQ Clinic
En introduktion och utbildning i MAQ-träning.
Tid: ca 2 h.

Skivstång Clinic
En introduktion och utbildning i skivstångsteknik (olympiska lyft) gällande bl.a.  knäböj och frivändningar.
Tid: ca 2 h

Bålstabilitet Clinic
En introduktion och utbildning i träning med bl.a. romerska ringar och häckgång.
Tid: ca 2 h.

Styrka/explosivitet Clinic
En introduktion och utbildning i hoppstyrka och explosivitet med bl.a. häckar och hopplådor.
Tid: ca 2 h.

Grupp-/lagträningar med instruktör
Anpassad träning efter idrott, ålder, nivå och karaktär på passet. Vid ett tillfälle eller flera pass i ett längre upplägg.

Leveransadress:
Östgötagatan 98 D
116 64  Stockholm
för företagspaket och transporter till Idrottens Hus